Combinatie van kracht en conditie, waarmee je je
spieren en gewrichten soepel houdt. Wat de les extra
leuk maakt is dat je hiermee leeftijdsgenoten uit de
buurt leert kennen.
Na afloop drinken we gezamenlijk een kopje koffie.
Train je lichaam op de plaatsen waar je dat wilt;
buik, billen en benen. Focus op kracht, conditie,
vitaliteit en vorm.
Verbeter je balans en conditie tijdens de steplessen.
Verbrand honderden calorieen per uur. En train
meerdere en verschillende spiergroepen met
danspassen.
Vrouwen zijn
superhelden!
Vind een nieuwe
sportvriendin!